常吃大蒜可预防冠心病-女人-徐州鼎鼎新闻网

当前位置: 徐州鼎鼎新闻网 > 女人 > 常吃大蒜可预防冠心病

常吃大蒜可预防冠心病

时间:2020-01-07 18:08来源: 作者:admin 点击: 4 次
常吃大蒜可预防冠心病 2020年01月07日10:34来源:齐鲁晚报 目前冠心病在我国的患病率逐年上升,且患病年龄趋于年轻化,严重危害我们的身体健康。大家知道吗?我们日常经常吃的大蒜,就能有效防治冠心病、心绞痛。研究显示,应用大蒜素治疗冠心病心绞痛,可使心绞痛症状迅速改善,总有效率达82%~

常吃大蒜可预防冠心病

2020年01月07日10:34 来源:齐鲁晚报

目前冠心病在我国的患病率逐年上升,且患病年龄趋于年轻化,严重危害我们的身体健康。大家知道吗?我们日常经常吃的大蒜,就能有效防治冠心病、心绞痛。研究显示,应用大蒜素治疗冠心病心绞痛,可使心绞痛症状迅速改善,总有效率达82%~93%。

大蒜素来有“地里生长的青霉素”之称,其食用和治病的历史由来已久。《本草纲目》记载大蒜“入太阴、阳明;捣汁饮,治吐血心痛”,称大蒜有“化腐朽为神奇”的作用。

大蒜除了众所周知的抗感染、解毒、抗癌等多种药理效能外,它也是防治心血管疾病的良好食品和药物。

现代药理试验已经证明,从大蒜中提取出来的有效成分大蒜素,有降血压、降血脂、降血糖、清除氧自由基、抗血小板聚集、防治动脉粥样硬化等药理作用。山东大学齐鲁医院中医科主任刘德山通过10多年的实验研究和临床研究,证明大蒜的有效成分——大蒜素可有效降低动物血清同型半胱氨酸的水平,能直接和间接的减轻高同型半胱氨酸对血管内皮细胞的损伤,降低冠心病颈动脉内膜-中膜厚度(IMT),抑制颈动脉斑块形成。

刘德山表示,应用大蒜素治疗冠心病心绞痛,可使心绞痛症状迅速改善,总有效率达82%~93%。

在日常生活中可以直接食用大蒜来预防冠心病,那么吃多少大蒜才能起到预防冠心病的作用呢?

有研究指出,每天每公斤体重食用1克生大蒜,即可起到上述预防作用。但吃大蒜要讲究方法,最好是生吃。因为煮熟后大蒜的活性物质和有效成分大多数被破坏,生大蒜预防冠心病的作用比吃同等的熟大蒜的明显。

不过,生食大蒜的最大障碍是其臭味,刘德山建议使用下述方法就可迅速消除:①喝点浓茶或者牛奶;②将少许茶叶或黑枣1-2枚放口内咀嚼片刻;③将1片当归含于口内。

虽然大蒜有很好的食疗效果,但并不是所有人都适合。

刘德山提醒,肠炎患者应慎吃生蒜;青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等患者应少吃;合并有胃及十二指肠溃疡或胃酸过多者亦应少吃。(记者 焦守广)

(责编:许心怡、崔元苑)

[url=http://health.people.com.cn/GB/408656/index.html]

人民健康APP

[/url]

人民好医生APP



推荐阅读

看高血压是咋一步步弄坏心脏的 5种方法降血压   动脉血管内压力过高,心脏排血的阻力就会增大,久而久之会逐渐引起心室壁肥厚。之后,其运动会变的呆滞、不灵活、不协调,对心脏泵血功能造成影响,严重时可因心脏舒张能力变差导致心衰。【详细】

止打嗝、防老花、解腰痛 这些小窍门有大用   掐攒竹止打嗝。攒竹穴在面部,眉毛内侧眉头凹陷处。取坐位,双手放于桌上,双手拇指食指指尖立起,低头闭目,用力掐攒竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟,可轻轻放松一下,反复掐至少5次。【详细】

冬季热水泡脚有4大好处,但这5类人需谨慎   泡脚是中医的一种养生保健方法,具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效,同时还能提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。【详细】


相关新闻

有些人别生吃大蒜

冠心病患者要随身带上哪些药?应急药物能够挽救生命

吃大蒜有什么禁忌?6种食物不能和大蒜同吃

情绪消极易惹冠心病 中医治疗冠心病需对症

夏季冠心病保证睡眠 冠心病患者如何预防心绞痛

心绞痛少喝浓茶咖啡 心绞痛患者的七大饮食禁忌

冠心病发作有这些典型症状,以前你可能都忽视了

大蒜发芽还能吃吗?大蒜的食用方法


精彩图集

为何人到中年容易发福

防近视应该这样做

住海边,心理更健康

引导娃喝水 家长要以身作则

单腿闭眼站 越久越长寿

老打鼾,练练吹气球

助长益智 你家娃运动对吗?

咖啡豆壳减轻与胖相关炎症

保护膝关节 且行且珍“膝”


(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-01-19 04:01 最后登录:2020-01-19 04:01
栏目列表
推荐内容